Aquafitness

Auqafitness fördert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Motorik.

Fitness ist in jedem Alter und in jeder köprerlichen Verfassung erreichbar. Im LD- Aquarunner Olympic II ist das Ganzkörpertraining mit oder ohne zusätzliche Trainingsgeräte wie in einem großem Schwimmbecken möglich.

Auqa Fitness fördert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Motorik. Schwitzen und unangenehme Körperüberhitzung werden im temperierten Wasser kompensiert. Über einen längeren Zeitraum kann ohne negative Nebenwirkungen mit geringem Belastungsempfinden trainiert werden.

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